Name: Happy go lucky
Genre: livsstil

Ida Fladen lever tilsynelatende det perfekte liv, med gode venner, kjæreste, egen leilighet og drømmejobben som programleder i TV 2. Likevel har Ida slitt med depresjon og angst i mange år, og nå har hun bestemt seg for å gjøre noe med det.

Happy go lucky

Ida Fladen lever tilsynelatende det perfekte liv, med gode venner, kjæreste, egen leilighet og drømmejobben som programleder i TV 2. Likevel har hun slitt med depresjon og angst i mange år, og nå har hun bestemt seg for å gjøre noe med det. Sammen med psykologen sin starter Ida et prosjekt som handler om å gjøre ting forskere vet har en dokumentert effekt på hvordan vi mennesker føler oss.

Happy go lucky | TV 2 Play

I løpet av seks måneder skal Ida Fladen teste ut leveregler som skal forsterke hennes generelle følelse av lykke. Forhåpentligvis vil dette ha en preventiv effekt på depresjonen, og gi Ida noen verktøy til å bedre takle livets utfordringer.

1. Dyrk relasjoner

Ida har kommet inn i et dårlig mønster; hun spiser usunn mat, sover lenge og er våken hele natten. Sammen med en personlig trener setter Ida opp et trenings- og kostholdsprogram med håp om at hun skal få det bedre – både mentalt og fysisk.

2. Ta vare på kroppen

Det er en måned inn i prosjektet og Ida begynner å få det bedre, men nå mener psykologen at det er på tide å jobbe mer med de tingene som er vanskelig i livet hennes.

3. Aksepter hvem du er

Ida føler seg teit som snakker om sine problemer når det finnes så mange andre mennesker rundt om i verden som har mye større problemer enn henne. Hun føler seg som et dårlig menneske og skulle ønske at hun kunne gjøre noe for å hjelpe andre.

4. Vis nestekjærlighet

Ida føler at alle har et talent eller noe de er gode på, men at hun selv har ikke det. Hun begynner på gitarundervisning og har planer om å skrive en personlig sang for å få ut følelsene sine.

5. Lær nye ting

Psykolog Marianne har lyst til at Ida skal finne et prosjekt der hun blir med i et fellesskap og jobber mot et mål som er større enn henne selv.

6. Vær del av noe større

Psykolog Marianne mener at Ida må bli bedre til å være tilstede i øyeblikket her og nå. Ida må gjøre noe hele tiden og er avhengig av mobil, men nå må hun koble helt ut og drar av gårde på hyttetur uten mobil, tv og internett.

7. Oppdag verden rundt deg

Ida får siste oppdrag fra psykolog Marianne som er at hun skal sette seg et mål og oppnå det. Ida bestemmer seg, av en eller annen grunn, for å bestige Galdhøpiggen midtvinters – og det viser seg å være vanskeligere enn antatt.

Happy go lucky

Sesong 1

1. Dyrk relasjoner

2. Ta vare på kroppen

3. Aksepter hvem du er

4. Vis nestekjærlighet

5. Lær nye ting

6. Vær del av noe større

7. Oppdag verden rundt deg

8. Sett deg mål

Happy go lucky

Sesong 1

1. Dyrk relasjoner.css-kigzzr{height:calc(16 * var(--tv2-lib-scale, 1px));width:calc(16 * var(--tv2-lib-scale, 1px));}

2. Ta vare på kroppen

3. Aksepter hvem du er

4. Vis nestekjærlighet

5. Lær nye ting

6. Vær del av noe større

7. Oppdag verden rundt deg

8. Sett deg mål

1. Dyrk relasjoner