Name: Hele Norge Trener
Genre: sport

I #HeleNorgeTrener deler ett stjernelag av Norges største idrettsprofiler sine beste treningstips, på hvordan man enkelt kan skape treningsglede i hjemmet for store og små. 

Hele Norge Trener

I #HeleNorgeTrener deler ett stjernelag av Norges største idrettsprofiler sine beste treningstips, på hvordan man enkelt kan skape treningsglede i hjemmet for store og små.

Hele Norge Trener | TV 2 Play

Aleksander Hetland gjennomfører en 30 minutters økt i Frognerparken.

Treningstips: Slik trener Aleksander Hetland i parken

Landslagsspiller Amanda Kurtovic viser deg noen øvelser hvor alt man trenger er en stol, to flasker vann og noe til å ta tiden med. Treningsøkten varer i litt over syv minutter og passer for alle

Treningstips: Syv minutter styrketrening i stua med Amanda Kurtovic

Pensjonisten Aksel Lund Svindal gir deg enkle øvelser til styrketreningen og hvor du ikke trenger mye utstyr.

Treningstips: Styrketrening med Aksel Lund Svindal

Alpinutøver Ragnhild Mowinckel viser deg en økt som varer mellom 15 og 20 minutter. Treningen konsentrer seg om styrke i bein.

Treningstips: Styrke i bein med Ragnhild Mowinckel

I denne episoden viser Amanda Kurtovic deg hvordan du kan trene på stuegulvet i 10-15 minutter når det enn måtte passe deg! Alt du trenger er et litt stort gulv, to grytekluter og noen doruller.

Treningstips: Ti minutter styrketrening i stua med Amanda Kurtovic

Friidrettsutøver Henrik Ingebrigtsen kommer med tips for å sprite opp løpetreningen litt.

Treningstips: Løpe-økt med Henrik Ingebrigtsen

Turner Espen Jansen er avhengig av en topptrent kropp. Slik trener han basisstyrken på stuegulvet. Alt du trenger er ei matte eller et teppe!

Treningstips: Basisstyrke med Espen Jansen

Håndballspiller Amanda Kurtovic kommer med tips til hvordan man skal holde formen vedlike uten bruk av manualer eller andre hjelpemidler. I denne episoden viser hun hvordan man kan løpe trappeintervaller og trene beina midt på stuegulvet. Treningen passer for alle i alle aldre.

Treningstips: Intervalltrening med  Amanda Kurtovic

Bli med Aleksander Hetland på en basisøkt i parken.

Treningstips: Parktrening med Aleksander Hetland

Kultur- og likestillingsminister Abid Raja, skiskytter Tarjei Bø og golfer Suzann «Tutta» Pettersen er treningskamerater i første økt! Bli med å trene sammen - hver for oss! Programleder: Mathias Skarpaas.

1. Kulturgym med Raja

OL-bryteren Stig-André Berge, kampsportutøver Thea Næss og Senkveld-programleder Stian Blipp er dagens treningskamerater. Bli med å trene sammen - hver for oss! Programleder: Mathias Skarpaas.

2. Tren med Næss, Berge og Blipp

Ishockeyspiller Alexander Bonsaksen, standupkomiker Nils-Ingar Aadne og alpinist Ragnhild Mowinckel er dagens treningskamerater. Bli med å trene sammen - hver for oss! Programleder: Mathias Skarpaas.

3. Ragnhild Mowinckel, Nils-Ingar Aadne og Alexander Bonsaksen

«Treningsfrue» Camilla Aastorp Andersen, turner Espen Jansen og programleder Markus Bailey er dagens treningskamerater. Bli med å trene sammen - hver for oss! Programleder: Mathias Skarpaas.

4. Tren med Markus Bailey og «Treningsfruen»

Alpinist Kjetil Jansrud, friidrettsutøver Karoline Bjerkeli Grøvdal og rallyfører Pål Anders Ullevålseter er dagens treningskamerater. Bli med å trene sammen - hver for oss! Programleder: Mathias Skarpaas.

5. Tren med Kjetil Jansrud og Karoline Bjerkeli Grøvdal

Tidligere håndballspiller Gro Hammerseng, alpinist Lucas Braathen og skiløper Hans Christer Holund er dagens treningskamerater. Bli med å trene sammen - hver for oss! Programleder: Mathias Skarpaas.

6. Gro Hammerseng, Lucas Braathen og Hans Christer Holund

B-laget er på besøk hos HeleNorgeTrener. Jesper, Marius og Simen får definitivt opp pulsen!

7. Velkommen til B-lagstreningen

I dag er Erik Follestad med Mia Hundvin og datteren Nemi på på økta. Bli meg du også!

8. Follestad og Hundvin i gymmen

Far og sønn! Dag Otto og Stian Lauritzen er dagens gjester. Nå som fritidsaktivitetene rundt om i landet er stengt, skal norske idrettsutøvere og andre kjente profiler hjelpe å holde Norge i aktivitet. Bli med å trene sammen - hver for oss!

9. Far og sønn, Dag Otto og Stian Lauritzen

I #HeleNorgeTrener-gymmen gjester fotballkommentator Øyvind Alsaker og tidligere fotballspiller Solveig Gulbrandsen, sistnevne har også med sine barn. Bli med å tren sammen - hver for oss!

10. Øyvind Alsaker og Solveig Gulbrandsen

Dagens treningskamerater i #HeleNorgeTrener er: Harald Bredeli og Bent og Mia Svele. Bli med å tren sammen - hver for oss!

11. Håndballgym!

CrossFit og Instagram-stjerne Kristin Holte gjester #HeleNorgeTrener sammen med kampsportutøver Thea Næss.

12. CrossFit og kampsport

Kompani Lauritzen spesial i #HeleNorgeTrener: Desta Marie Beeder og tvillingene Vita og Wanda Mashadi – er dagens treningskamerater. Det blir beinhard disiplin!

13. Kompani Lauritzen spesial!

Mjøndalen spesial i #HeleNorgeTrener: Christian Gauseth og Vegard Hansen er dagens treningskamerater.

14. «Alle gutta» i gymmen

Fotballproffene Cecilie Fiskerstrand og Ingrid Wold Moe er dagens treningskamerater i #HeleNorgeTrener.

15. Fotballproffer i gymmen

B-laget er dagens treningskamerater i #HeleNorgeTrener. Simen Stamsø Møller, Marius Skjelbæk og Jesper Mathisen er klar for en ny økt på Crossfit-Oslo-gymmen!

Hele Norge Trener

Sesong 1

Treningstips: Slik trener Aleksander Hetland i parken

Treningstips: Syv minutter styrketrening i stua med Amanda Kurtovic

Treningstips: Styrketrening med Aksel Lund Svindal

Treningstips: Styrke i bein med Ragnhild Mowinckel

Treningstips: Ti minutter styrketrening i stua med Amanda Kurtovic

Treningstips: Løpe-økt med Henrik Ingebrigtsen

Treningstips: Basisstyrke med Espen Jansen

Treningstips: Intervalltrening med Amanda Kurtovic

Treningstips: Parktrening med Aleksander Hetland

1. Kulturgym med Raja

2. Tren med Næss, Berge og Blipp

3. Ragnhild Mowinckel, Nils-Ingar Aadne og Alexander Bonsaksen

4. Tren med Markus Bailey og «Treningsfruen»

5. Tren med Kjetil Jansrud og Karoline Bjerkeli Grøvdal

6. Gro Hammerseng, Lucas Braathen og Hans Christer Holund

7. Velkommen til B-lagstreningen

8. Follestad og Hundvin i gymmen

9. Far og sønn, Dag Otto og Stian Lauritzen

10. Øyvind Alsaker og Solveig Gulbrandsen

11. Håndballgym!

12. CrossFit og kampsport

13. Kompani Lauritzen spesial!

14. «Alle gutta» i gymmen

15. Fotballproffer i gymmen

16. B-laget i gymmen

Hele Norge Trener

Sesong 1

Treningstips: Slik trener Aleksander Hetland i parken.css-kigzzr{height:calc(16 * var(--tv2-lib-scale, 1px));width:calc(16 * var(--tv2-lib-scale, 1px));}

Treningstips: Syv minutter styrketrening i stua med Amanda Kurtovic

Treningstips: Styrketrening med Aksel Lund Svindal

Treningstips: Styrke i bein med Ragnhild Mowinckel

Treningstips: Ti minutter styrketrening i stua med Amanda Kurtovic

Treningstips: Løpe-økt med Henrik Ingebrigtsen

Treningstips: Basisstyrke med Espen Jansen

Treningstips: Intervalltrening med Amanda Kurtovic

Treningstips: Parktrening med Aleksander Hetland

1. Kulturgym med Raja

2. Tren med Næss, Berge og Blipp

3. Ragnhild Mowinckel, Nils-Ingar Aadne og Alexander Bonsaksen

4. Tren med Markus Bailey og «Treningsfruen»

5. Tren med Kjetil Jansrud og Karoline Bjerkeli Grøvdal

6. Gro Hammerseng, Lucas Braathen og Hans Christer Holund

7. Velkommen til B-lagstreningen

8. Follestad og Hundvin i gymmen

9. Far og sønn, Dag Otto og Stian Lauritzen

10. Øyvind Alsaker og Solveig Gulbrandsen

11. Håndballgym!

12. CrossFit og kampsport

13. Kompani Lauritzen spesial!

14. «Alle gutta» i gymmen

15. Fotballproffer i gymmen

16. B-laget i gymmen

Treningstips: Slik trener Aleksander Hetland i parken